| 講師 | Aya |
| ジャンル |
・ダンス・舞踊・ヨガ |
| 開校日時 | 第２.４週土曜日（月２回） 11:30～12：30 |
| 受講料 | 月謝 3,300円 税込（月２回分）
施設利用料 220円 税込（月２回分）
教材費等 なし
まずは体験のご予約を！
■体験随時募集中 体験料：1,100円（税込） |
教室の特徴
ピラティスは動く時の呼吸を意識しながら
無理なく筋力アップができるトレーニングです。
筋肉を伸ばしながら動くことで引き締め効果を狙います。
普段の生活も筋肉を意識して動かせるようになり生活の質が向上します。
ぽっこりお腹を改善したい方、柔軟性をつけたい方にも最適です。
60歳以上の皆様も安心してご参加ください。
まずは体験のご予約を！
■体験随時募集中 体験料：1,100円（税込）
講師プロフィール
Aya
- コメント
- ズンバインストラクターをしているAyaです。
この度ピラティスの資格も取得しました。
シニアの皆さんと、ちいきカルチャーを盛り上げていきたいと思っています。
ぜひピラティスもご参加ください♡
- 経歴
教室情報
志津教室
営業時間
月～金 9：30～18：00
土日 9：30～12：00
千葉県佐倉市上志津1663-18 第三高尾ビル3階
京成線 志津駅南口徒歩1分
教室までの行き方
教室の入会やご質問、体験希望は、お気軽にご連絡ください。
| 講師 | 細越沢 友美 |
| ジャンル |
・ヨガ |
| 開校日時 | 第1・3水曜日 10：30～12：00 |
| 受講料 | 月2回 4,840円（税込） |
教室の特徴
膝の痛みや筋力の低下で運動不足を感じている方、運動の必要性、体の硬さを感じているけれど、膝の痛みなどでできない方、イスを使ってムリなく筋力トレーニング・ストレッチができます。
また深い呼吸をすることでリラックス効果もあります。夜眠れない方にもおすすめです。
■体験随時募集中 体験料：1,100円～（税込）
講師プロフィール
細越沢 友美
- コメント
- 経歴
- 全米ヨガアライアンスRYT２００取得
ヨガの解剖学.com シニアヨガ指導者認定合格
ヨガの解剖学.com 整体ヨガ指導者認定合格
JCCA協会キャンサーケアヨガ認定
教室情報
八千代台教室
営業時間
月～土 10：00～18：00
千葉県八千代市八千代台東1-23-2
京成線 八千代台駅から徒歩4分
| 講師 | かおる |
| ジャンル |
・ヨガ |
| 開校日時 | 第1～3金曜日(月3回)＜ｂｒ＞19：30～21：00 |
| 受講料 | 6,600円(税込) |
教室の特徴
週末の夜、1週間のたまった疲れもスッキリ！お仕事帰りの女性のためのヨガクラスです。JR四街道駅北口徒歩1分の教室ですから、お仕事帰りの寄り道にピッタリ。初心者から経験者まで、日頃、運動不足の方にも心身ともにリフレッシュして、爽快感を共有しましょう！
■体験随時募集中 体験料：1,100円（税込）
講師プロフィール
かおる
- コメント
- 体が硬くても運動が苦手な方でも◎
全然大丈夫です。
少しでもヨガに興味のある方はぜひ一緒にヨガを楽しんでみませんか？
- 経歴
- IHTAヨガインストラクター資格
yoga generation ヨガニードラTT修了
Prana yoga TT修了
教室情報
四街道教室
営業時間
月～土 9：30～20：00
日 9：30～13：00
千葉県四街道市鹿渡2002-10（フォーレ四街道2F）
JR総武本線 四街道駅北口から徒歩1分
| 講師 | 小池 直未 |
| ジャンル |
・ヨガ |
| 開校日時 | 第1・3日曜日
10：00～11：30 |
| 受講料 | 月2回 4,950円（税込）
体験随時受付中！体験料1,100円（税込） |
教室の特徴
ヨーガが初めての方はもちろん、体が硬い、運動不足が気になるけど、
中々習慣化出来ない方にピッタリの無理なく続けられる月2回のヨーガクラスです。
休日を有効に使いたい方、仕事の疲れを癒したい方、日曜午前にいい汗かきましょう！
もちろんご希望であれば、女性も受講可能です。
体験講座実施中！！
教室情報
公津の杜教室
営業時間
月～土 9：00～21：00
千葉県成田市公津の杜3-15-2
京成線 公津の杜駅から徒歩9分
| 講師 | かおる |
| ジャンル |
・ヨガ |
| 開校日時 | 第2・4火曜日（月2回）
10：30～12：00
第2・3・4火曜日（月3回）
19：30～21：00
第1・2・3日曜日（月3回）
10：30～12：00 |
| 受講料 | 月2回 第2・4火曜日 4,620円（税込）
月3回 第2・3・4火曜日 6,600円（税込）
第1・2・3日曜日 6,600円（税込）
■体験随時募集中 体験料：1,100円（税込） |
教室の特徴
心身ともにリフレッシュする習慣作りに適した講座です。
初心者から経験者まで、運動不足にお悩みの方は是非！
（火曜午前は月2回、日曜午前・火曜夜は月3回開催）
体験教室実施中！！
講師プロフィール
かおる
- コメント
- 体が硬くても運動が苦手な方でも◎
全然大丈夫です。
少しでもヨガに興味のある方はぜひ一緒にヨガを楽しんでみませんか？
- 経歴
- IHTAヨガインストラクター資格
yoga generation ヨガニードラTT修了
Prana yoga TT修了
教室情報
四街道教室
営業時間
月～土 9：30～20：00
日 9：30～13：00
千葉県四街道市鹿渡2002-10（フォーレ四街道2F）
JR総武本線 四街道駅北口から徒歩1分
| 講師 | 市田 和子 |
| ジャンル |
・ヨガ |
| 開校日時 | 毎週月曜日（月4回） 13：30～15：00 毎週金曜日（月4回） 10：30～12：00 |
| 受講料 | 7,260円(月額) |
教室の特徴
初めての方にも無理なく気軽に始められるヨーガクラスです。
いつでもどこでも生活の中で行える生活ヨーガの教室です。
一人一人の体に合わせて正しい姿勢・正しい呼吸で血液を循環させましょう！
■体験随時募集中 体験料：1,100円
講師プロフィール
市田 和子
- コメント
- 無理なく、無駄なく良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。
体が硬いと心配されている方にもおすすめです。
ゆっくりとご案内いたしております。
一度体験教室へおいでください。
- 経歴
- ※ 準備中
教室情報
八千代台教室
営業時間
月～土 10：00～18：00
千葉県八千代市八千代台東1-23-2
京成線 八千代台駅から徒歩4分
| 講師 | 余野 律子 |
| ジャンル |
・ヨガ |
| 開校日時 | 金曜日 （月4回）19：00～20：30 |
| 受講料 | 月4回 6,050円（税込）
■体験料：1,100円（税込） |
教室の特徴
ポーズ、呼吸・瞑想の三本柱を軸としてYOGA哲学を取り入れながら
表層筋から深層筋までゆったりと伸ばして引き締めていきます。
夜のクラスですが、皆さん健康の為に真摯に取り組んでおられます。
やさしい音楽の流れる空間でリラックス、1週間のストレスを解消し疲れた体を癒しましょう！
■体験随時募集中 体験料：1,100円（税込）
講師プロフィール
余野 律子
- コメント
- 身体だけではなく、心も同じように整えていきたい。
そんな思いでお一人、お一人と向き合うことを大切に
しながらレッスンを行っております。
- 経歴
- 2007年5月 ちいきカルチャー八千代台教室 YOGA講師
教室情報
八千代台教室
営業時間
月～土 10：00～18：00
千葉県八千代市八千代台東1-23-2
京成線 八千代台駅から徒歩4分
| 講師 | 小池直未 |
| ジャンル |
・ヨガ |
| 開校日時 | 毎週水曜日 9:00～10:30、11:00～12:30 |
| 受講料 | 月2回 4,400円（税込）
月4回 6,600円（税込）
※ご都合に合わせて選べます。 |
教室の特徴
身体は硬いからヨーガは無理かもと諦めている皆さん、このヨーガでは頭からつま先まで無理なくご自分のペースで動かす方法をお伝えします。身体は何才になっても動かす事で変わることが出来ます。ご一緒に細胞を若返らせていきましょう。
予約体験受付中 1,100円（税込）
教室情報
公津の杜教室
営業時間
月～土 9：00～21：00
千葉県成田市公津の杜3-15-2
京成線 公津の杜駅から徒歩9分
| 講師 | 北爪 美枝 |
| ジャンル |
・ヨガ |
| 開校日時 | 第 1・2・3水曜日 ①9：15～10：45 ②11：00～12：30 |
| 受講料 | 月3回 6,600円（税込）
■体験随時募集中 体験料：1,100円（税込） |
教室の特徴
呼吸法の仕方や身体の使い方を意識しながら、心身を整えていきます。
明るくイキイキとした先生から毎日が楽しくなる身体づくりを学びましょう。
ご夫婦や男性も大歓迎です！
体験教室実施中！！
教室情報
四街道教室
営業時間
月～土 9：30～20：00
日 9：30～13：00
千葉県四街道市鹿渡2002-10（フォーレ四街道2F）
JR総武本線 四街道駅北口から徒歩1分
| 講師 | かおる |
| ジャンル |
・ヨガ |
| 開校日時 | 第1～3火曜日（月3回）
13：30～15：00 |
| 受講料 | 月3回 6,600円（税込） |
教室の特徴
心身ともにリフレッシュする習慣作りに適した講座です。
身体の硬い方、運動が苦手という方でも無理なく出来ます。難しいポーズは出来なくてもひとつひとつのポーズを丁寧に行う事によって充分な効果が出るのがヨガの特徴です。
初心者から経験者まで運動不足にお悩みの方は体験にますはご参加ください。
■体験随時募集中 体験料：1,100円（税込）
講師プロフィール
かおる
- コメント
- 体が硬くても運動が苦手な方でも◎
全然大丈夫です。
少しでもヨガに興味のある方はぜひ一緒にヨガを楽しんでみませんか？
- 経歴
- IHTAヨガインストラクター資格
yoga generation ヨガニードラTT修了
Prana yoga TT修了
教室情報
志津教室
営業時間
月～金 9：30～18：00
土日 9：30～12：00
千葉県佐倉市上志津1663-18 第三高尾ビル3階
京成線 志津駅南口徒歩1分
教室までの行き方
教室の入会やご質問、体験希望は、お気軽にご連絡ください。
