サークルモビリティ

講師	Aya
ジャンル	・ダンス・舞踊
開校日時	第１・３金曜日（月２回）15:00～15：50
受講料	受講料：3,300円（税込） ※当日はヨガマット・飲み物・動きやすい服装をご用意ください。 ※別途施設使用料220円がかかります

教室の特徴

2つの異なる周波数の音を聴くことで脳内で３つ目の音を無意識レベルで作り出し、集中力を高めていく（マインドフルネス）音楽を聴きながらトレーニングすることで意識が深くなり、効果が高まります。柔軟性、筋力、コンビネーション能力がUP。シニアの方に最適。自律神経を整えるリフレッシュ効果があります。

■体験随時募集中　体験料：1,100円（税込）
※※当日はヨガマット（レンタル有）・飲み物・動きやすい服装をご用意ください。

コメント: メインはズンバインストラクター。
他にもピラティスを展開し、この度サークルモビリティの資格も取得しました。サークルモビリティはピラティスの導入にもおすすめです。まずはサークルモビリティから始めてみませんか？

経歴: ZUMBA Basic1 ズンバベーシック1
ZUMBA GOLD ズンバゴールド
CERCL Mobility サークルモビリティ
IGFI インターナショナルグループフィットネス
FDEC フィットネスダンスエクササイズ
RT レジスタンストレーニング
PFT パーソナルフィットネストレーナー
PIRATES ピラティス

営業時間
月～土　9：30～20：00
日　9：30～13：00
千葉県四街道市鹿渡2002-10（フォーレ四街道2F）
JR総武本線四街道駅北口から徒歩1分