美ボディ体幹教室

講師	黒川　達也
ジャンル	・健康・体操・気功
開校日時	第2・4金曜日　13：00～14：30
受講料	月2回　5,830円（税込）受講にあたりご購入いただくもの・体幹専用運動ゴム19,800円・ヨガマット（各自購入）

教室の特徴

美ボディ専用バンドを用いた体操をします。
ヨガマットを敷き、その上で立位・仰向けなどの姿勢で行います。激しい動きはなく、じわっとした感覚で、どなたでも気軽にできる運動です。美しい姿勢を作るインナーマッスル（体幹）を鍛え身体を整えていきます。

■体験随時募集中　体験料：1,100円（税込）

コメント: 無理にまっすぐな姿勢を作ることは腰痛などの原因になります。
大切なのは美しい姿勢を作るインナーマッスル（体幹）を鍛えることです。
インナーマッスルは身体を安定化させる働きをします。
バランスをとりやすい身体、ケガの予防、慢性的な障害が起きにくいなど、スポーツや日常生活、ロコモティブシンドロームなどに有効です。
当講座では、インナーマッスルを効果的に鍛えながら、楽しくセルフケアの方法を学べます。

経歴: 千葉県出身、佐倉市在住
八千代台「黒川カイロプラクティック院」院長
Zenkenkai（全健会）所属
第147回上級全国２位
優秀A級カイロプラクター
日本カイロプラクティック連合会
NPO法人日本カイロプラクティック教育諮問委員会（JCCE）

営業時間
月～金　9：30～18：00
土日　9：30～12：00
千葉県佐倉市上志津1663-18 第三高尾ビル3階
京成線志津駅南口徒歩1分

教室の入会やご質問、体験希望は、お気軽にご連絡ください。