正しく伸ばして痩せやすい体に!Beautyストレッチ

講師今井遼子
ジャンル ・健康・体操・気功
開校日時第1~3火曜日(月3回)
10:30~11:45
受講料月3回 5,500円(税込)

※ヨガマット・水分補給・タオル・動きやすい服装でどうぞ!
(体験時、ヨガマットが無い方は、大きめのバスタオルをご持参ください)

教室の特徴

正しい姿勢を意識しながらストレッチすることで美しいボディーラインを!一般的なストレッチと違い、体の軸を意識し、しなやかな筋肉になります。体の硬い方、肩こりや腰痛にお悩みの方にもおすすめです。

マットの上で座った姿勢で、呼吸法を取り入れながら肩関節や股関節を中心にストレッチします。

体験教室随時募集中!(前日までにご予約下さい)

■体験随時募集中 体験料:1,100円(税込)

講師プロフィール

今井遼子

コメント
経歴
・幼少期よりジャズダンス・ヒップホップダンスなどのダンスを習う。
・大学時代、メキシコのグアナファト大学に短期留学し、サルサダンスを習得。
・その後、アルゼンチンのパレルモ大学にてスペイン語や中南米の文化について学ぶ傍らブエノスアイレスのフリオボッカスクールに入門
 そこでディエゴ・ブロス、グスクーボ・ザハックに師事しジャズダンス・ラテンダンス・コンテンポラリーダンスを習得。
・大学卒業後は大手スポーツクラブに入社し、エアロビやヨガなど資格取得。
 解剖学や栄養学を学びフィットネスインストラクターとして活動。
 フリーランスになり、ダンス、ヨガのレッスンを行いながら、介護レクインストラクターとしても活動中。
・2児の母

教室情報

ちいきカルチャー 志津教室

営業時間
月~金 9:30~18:00
土日 9:30~12:00
千葉県佐倉市上志津1663-18 第三高尾ビル3階
京成線 志津駅南口徒歩1分

教室までの行き方

教室の入会やご質問、体験希望は、お気軽にご連絡ください。

お電話の場合

043-463-3077