シニアピラティス

教室の特徴

ピラティスは動く時の呼吸を意識しながら
無理なく筋力アップができるトレーニングです。
筋肉を伸ばしながら動くことで引き締め効果を狙います。
普段の生活も筋肉を意識して動かせるようになり生活の質が向上します。
ぽっこりお腹を改善したい方、柔軟性をつけたい方にも最適です。
60歳以上の皆様も安心してご参加ください。

まずは体験のご予約を！
■体験随時募集中　体験料：1,100円（税込）

講師プロフィール

Aya

コメント

ズンバインストラクターをしているAyaです。
この度ピラティスの資格も取得しました。
シニアの皆さんと、ちいきカルチャーを盛り上げていきたいと思っています。
ぜひピラティスもご参加ください♡

経歴

教室情報

　四街道教室

営業時間
月～土　9：30～20：00
日　9：30～13：00
千葉県四街道市鹿渡2002-10（フォーレ四街道2F）
JR総武本線 四街道駅北口から徒歩1分

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