座ってできるイスヨガ
| 講師 | 細越沢 友美 |
|---|---|
| ジャンル | ・ヨガ |
| 開校日時 | 第1・3水曜日 10：30～12：00 |
| 受講料 | 月2回 4,840円（税込） |
教室の特徴
膝の痛みや筋力の低下で運動不足を感じている方、運動の必要性、体の硬さを感じているけれど、膝の痛みなどでできない方、イスを使ってムリなく筋力トレーニング・ストレッチができます。
また深い呼吸をすることでリラックス効果もあります。夜眠れない方にもおすすめです。
■体験随時募集中 体験料：1,100円～（税込）
講師プロフィール
細越沢 友美
- コメント
- 経歴
- 全米ヨガアライアンスRYT２００取得
ヨガの解剖学.com シニアヨガ指導者認定合格
ヨガの解剖学.com 整体ヨガ指導者認定合格
JCCA協会キャンサーケアヨガ認定
教室情報
営業時間
月～土 10：00～18：00
千葉県八千代市八千代台東1-23-2
京成線 八千代台駅から徒歩4分