座ってできるイスヨガ

講師細越沢 友美
ジャンル ・ヨガ
開校日時第1・3水曜日 10:30~12:00
受講料月2回 4,840円(税込)

教室の特徴

膝の痛みや筋力の低下で運動不足を感じている方、運動の必要性、体の硬さを感じているけれど、膝の痛みなどでできない方、イスを使ってムリなく筋力トレーニング・ストレッチができます。

また深い呼吸をすることでリラックス効果もあります。夜眠れない方にもおすすめです。

■体験随時募集中 体験料:1,100円~(税込)

講師プロフィール

細越沢 友美

コメント
経歴
全米ヨガアライアンスRYT200取得
ヨガの解剖学.com シニアヨガ指導者認定合格
ヨガの解剖学.com 整体ヨガ指導者認定合格
JCCA協会キャンサーケアヨガ認定

教室情報

ちいきカルチャー 八千代台教室

営業時間
月~土 10:00~18:00
 
千葉県八千代市八千代台東1-23-2
京成線 八千代台駅から徒歩4分

お電話の場合

047-483-4261