【1日体験】マインドフルネス呼吸法

講師Eriko
ジャンル ・1day・1日体験・1回完結
開校日時10月27日(水)10:30~11:30
受講料1日体験料 1,650円(税込)

教室の特徴

マスク生活で呼吸が浅くなっている方へ、巷で聞くマインドフルネスの考え方とヨガの数種類の呼吸の仕方をご紹介!

呼吸には心と身体を結びつけコントロール・活性化・鎮静化する働きがあります。

講師プロフィール

Eriko

コメント
経歴

教室情報

ちいきカルチャー 志津教室

営業時間
月~金 9:30~18:00
土日 9:30~12:00
千葉県佐倉市上志津1663-18 第三高尾ビル3階
京成線 志津駅南口徒歩1分

教室までの行き方

教室の入会やご質問、体験希望は、お気軽にご連絡ください。

お電話の場合

043-463-3077