【１日体験】マインドフルネス呼吸法

教室の特徴

冬の寒さやマスク生活で呼吸が浅くなってしまっている方へ、巷で聞くマインドフルネスの考え方とヨガの数種類の呼吸の仕方をご紹介！呼吸には心と身体を結びつけコントロール・活性化・鎮静化する働きがあります。

実施日：2025年1月19日(日）
　時間：10:00～11:00
体験料：1,890円＋110円＝2,000円
※ご要望があればお問い合わせ下さい。

営業時間
月～金　9：30～18：00
土日　9：30～12：00
千葉県佐倉市上志津1663-18 第三高尾ビル3階
京成線志津駅南口徒歩1分

教室の入会やご質問、体験希望は、お気軽にご連絡ください。