心と体を健康に‼ロコモ美立&ピラティス

講師藤﨑みどり
【FTPベーシックマットピラティスインストラクター】
ジャンル ・健康・体操・気功
開校日時毎週月曜日(月4回)13:30~14:45
受講料6,600円(税込)

体験ご予約受付中
体験料1,100円(税込)

教室の特徴

整形外科医監修のロコモ美立体操と、リハビリからきているピラティスを組み合わせた

お得な内容のクラスです。

姿勢の改善・転倒の予防・足腰の強化!膝痛・腰痛・肩痛等の改善・介護予防に!!

筋力と柔軟性を作り、しなやかな体を作りましょう。老いるから身体が硬いのではなく、使わないから身体が硬くなるのです。

どなたでも安心して行える体操です。

 

 

講師プロフィール

藤﨑みどり
【FTPベーシックマットピラティスインストラクター】

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経歴

教室情報

ちいきカルチャー 公津の杜教室

営業時間
月~土 9:00~21:00
 
千葉県成田市公津の杜3-15-2
京成線 公津の杜駅から徒歩9分

お電話の場合

0476-20-5771